献血点分布及开放时间
爱心献血屋（大成广场璧城派出所旁）：每周二8：00——11：30医院门诊三楼中心血库：工作日8：00——11：30周一、周三、周五于青杠街道、丁家街道、八塘镇、大兴镇等乡镇随机安排，具体请电话咨询!献血-一
哪些人可以献血？献血标准：
1、《重庆市公民无偿献血条例》规定：年满18-55周岁，多次参加献血、既往无献血反应、符合健康检查要求的献血者，年龄可延长至60周岁；2、献血体重要求：男性=50,女性=45；3、身体健康、无传染病病史。二
公民献血应遵守的规定是什么？
1、须如实填写献血登记表，不谎报、不隐瞒既往病史；2、须本人携带身份证参加献血，献血后领取无偿献血证，不得转借给他人或冒名领证；3、一次献血、毫升，两次献全血间隔时间不少于6个月，两次献成分血间隔时间不少于2周；4、不符合《献血者健康检查要求》的公民不得参加献血，更不得冒名顶替献血。三
献血前须知
1、献血前要有足够的睡眠，防止疲劳；2、献血前不吃油腻食物、鸡蛋、牛奶、豆浆，不要饮酒，切忌空腹献血，素食为佳；3、了解献血知识，消除紧张情绪；4、注意记得带上身份证。四
献血程序
1、了解献血知识和献血前注意事项；2、填写健康征询表、献血登记表；3、体检医生进行健康查询；4、血液筛查；5、合格后献血；6、休息5—10分钟，领取献血证。五
献血后注意事项
1、拔针后用大拇指压好针眼5—10分钟；2、献血当天避免提取重物，保证充足睡眠；3、献血后一两天适当休息，勿熬夜或进行剧烈运动；4、勿暴饮暴食，一两天内勿喝酒；5、注意不要着凉，避免感冒。六
为何要献血？
当您犹豫是否要献血时，医院身患重病，徘徊在死亡的边缘。如果有一天，我们看到自己的亲友因没有血液而死亡，那该是一件多么遗憾和伤感的事情！若要避免这种情形在我们身边出现，社会需要更多的公民参与献血。而献血又是那么简单，只需一点点勇气。如果您符合献血条件，您就可以献血来挽救他人的生命了。七
献血有哪些好处
1、适量献血会使人更加健康、长寿人进入成年后，血细胞主要由骨髓来制造，平均每天可以造出15亿个血细胞（约40毫升全血中的细胞），同时也有相应数量的血细胞衰老死亡。骨髓造血功能也同全身其他器官一样，随着年龄的增长而逐渐减退。坚持长期适量献血的人，由于骨髓造血功能系统不断受到激发，保持较旺盛的新陈代谢，不断产生出更具生命活力的年轻血细胞，新鲜的血细胞的比例明显高于未献过血的人。当人们献血后，特别是单献红细胞、血小板等有形成分，会降低血液粘稠度，从而使血液流速加快，脑血流量也随之增加，供氧量加大，会感到身体轻松，头脑清醒。据世界著名医学家卡尔等人调查年1月以前出生的献血者人，与在同一地区出生年龄和性别分布类似的未献血者人做了比较，献血者平均寿命为70.1岁，未献血者为67.5岁。结果表明献血者存活率显著高于未献血者，献血总量较多的人存活年龄也较长。2、有规律献血可预防冠心病及癌症芬兰科学家对名中年男子调查发现：有规律献血的人，患冠心病的比例比没有献过血的人少86%。这一现象主要与献血者体内铁元素的贮存量减少有关。轻微的铁质不足能够降低患心脏病的危险性，而体内铁质过量将增加心脏病的发病率。《国际癌症》期刊报道，如果男子体内的铁质含量超过正常值的10％，罹患癌症的几率就会提高。至于女子，由于有月经期间的流血现象，常会失去大量的铁质。所以在研究中就未发现铁质含量与妇女罹患癌症有特殊关系。调查中发现，经常有规律献血的人，癌症的发病率较低。这主要是经常献血，排除了体内过多的铁质，同时使体内产生大量的年轻血细胞，这些细胞有很强的吞噬、杀死病毒及毒素的能力，从而能起到防癌的作用。3、有规律献血有利于身心健康、净化心灵施善，在帮助他人的过程中，心中自然而然地会涌起欣慰之感。一个人坚信活在世上对他人有益，对社会有益，会消除自卑感，增强对生活的信心。施善，可使心理状态获得平衡，而平衡的心理状态是预防许多疾病的基础。科学家发现，健康的情绪通过神经、体液、内分泌系统沟通大脑及其它组织和器官，使其处于良性的动态平衡，使人增强抵抗感染的能力，从而免受各种疾病的侵袭。因而说，做好事、做善事，在帮助别人的同时，也帮助了自己。八
献血后多久可以恢复？
正常情况下，每天约有40毫升红细胞死亡，同时，也有相应的红细胞新生，在失血（如献血）后，人的造血功能比正常增加4倍。一次献血—毫升失去的水分和无机盐，只要1—2小时便可得到补充；蛋白质1—2天内就可完全补足；白细胞、血小板约3天可恢复；恢复较慢的是红细胞，大约在7—10天即可恢复。九
无偿献血制度就像一种“保险”
今天，我为他人献了血，抢救了他人的宝贵生命；明天，我需要输血救治，他人又用爱心的甘露滋润我的生命。一人献血全家受益，在你身体健康时献血，他日，你或你的家人用血时可以享受到血费减免或无偿用血，这分明好似一种输血医疗保险。十
献血会传染疾病吗？
这是绝对不可能发生的。中心血库所用的针头和血袋是经过国家严格检测合格的一次性采血器材，均由具备国家认可资质的生产商和供应商提供，并对进购的物料和耗材进行了严格的质量抽检，确认合格后方可使用。每位献血者使用一套新的血袋，采血后针头当场剪掉，集中以高压消毒后销毁，因此献血是绝对安全的，不会感染任何疾病的。防疫小贴士
咳嗽、打喷嚏时应该使用干净的纸巾或肘部遮掩口鼻，避免飞沫散播到空气中，杜绝随地吐痰的不良习惯。
来 源：重庆市璧山医院健康动车
编 辑：周 可
初 审：罗 君
总值班：左三刚
总编辑：张 伟
声明：除原创内容及特别说明之外，推送稿件文字及图片均来自网络及各大主流媒体。版权归原作者所有。如认为内容侵权，请联系我们删除。
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